切下一块。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　5、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，西兰花 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　4 、蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南

　　2、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。西蓝花掰成小朵 ，蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　3、

　　6、南瓜切成小方块，

责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜、橄榄油。